在「越瘦越美」的審美潮流下，許多年輕人將纖細體態視為健康與自律的象徵，卻忽略了身體內在的代謝警訊。最新健康數據揭露驚人事實：國人約三分之一有脂肪肝問題，其中近四成為體型正常甚至偏瘦族群。 專家指出，Z世代的飲食型態普遍高糖、高油、作息不規律，加上長時間久坐、外食頻繁，使得內臟脂肪悄悄堆積，形成所謂的「瘦胖子」。乳房外科名醫江坤俊醫師提醒：「脂肪肝不是胖子的專利，年輕人代謝失衡時，脂肪會優先囤積在肝臟，長期恐引發慢性發炎與代謝症候群。」
 

練出馬甲線也有脂肪肝！代謝失衡讓「假瘦真胖」成隱形殺手！

近年Z世代健康意識抬頭，健身風氣盛行，無論是重訓、瑜伽還是跑步運動，都成為年輕族群的日常習慣。然而，專家提醒，外在的運動熱潮雖有助於塑形與維持肌耐力，卻不一定能真正解決體內的「代謝失衡」。根據臨床觀察，許多年輕人外觀看似纖細，卻仍出現疲倦、皮膚暗沉、體力下降等代謝警訊。江醫師指出：「脂肪肝並非靠流汗就能完全代謝，當肝臟負擔過重、營養攝取不均時，脂肪仍會堆積在內臟與肝臟。」他強調，想要真正改善代謝、預防假瘦真胖，除了運動之外，更應從內在營養調理與肝臟修復著手，讓代謝功能重新啟動，身體才會真正恢復健康平衡。 

「內燃消脂」最有效！盲目節食、運動反而助長脂肪肝！

台灣被譽為美食王國，國人的味蕾也被「精雕細琢」。然而在追求美味的同時，過度依賴外食與精緻料理，反而成為代謝失衡的幫手。江坤俊醫師指出，想要改善脂肪肝與代謝問題的關鍵，不在節食或盲目運動，而是「正確的吃」，讓身體重新學會燃燒。他建議從營養代謝補充與飲食調整雙管齊下，日常應減少攝取過於精緻的食物，例如：炸物、甜點、含糖飲料、白麵製品與高油料理等，避免肝臟負擔加重。同時，可適量補充維生素B群、卵磷脂、左旋肉鹼等營養素，幫助脂肪代謝與能量轉換。若能進一步建立高纖、低糖的飲食習慣，並搭配規律運動，將有助恢復肝臟代謝效率、提升整體能量循環。江醫師強調：「調整飲食結構與營養平衡，才是讓身體重新學會燃燒、真正變健康的關鍵。」

科學化健康思維實踐，蘊育「Dr.C系列」守護現代人的代謝核心！

在代謝議題成為全民關注焦點的當下，江坤俊醫師以臨床專業為核心，將醫學邏輯轉化為可落實於日常的營養補給。「Dr.C系列」不僅代表一款產品，更是一種科學化健康思維的實踐。 透過嚴謹的配方平衡與人體吸收實證，協助現代人找回代謝穩定與能量循環。江醫師強調：「真正的健康，不是表面數字的改變，而是身體從細胞開始恢復運作，讓代謝自然回歸平衡。」

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